HEALTH, NUTRITION AND PERFORMANCE
Como Tomar Whey Protein: O Guia Completo
Descubra como tomar Whey Protein corretamente, qual o melhor momento para consumir e se deve misturá-lo com água ou leite. Um guia simples e prático da PROFIZIC.
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Caseína: o que é, para que serve e quando tomar
Entenda o que é a caseína, a proteína de absorção lenta ideal para prevenir a perda muscular durante o sono, as suas diferenças em relação ao Whey Protein e como...
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Colagénio: para que serve, benefícios e como es...
O colagénio é uma das proteínas mais importantes para a saúde da pele, articulações, cabelo e unhas. Neste artigo, descubra para que serve o colagénio, os seus principais benefícios e...
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Gut health: why the gut influences the whole body.
Gut health goes far beyond digestion. The gut influences immunity, energy, mood, and mental health. In this article, we explain why it's so important to take care of your gut...
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Creatine: Benefits, How to Take and Differences...
Creatine is one of the most exercised and trained supplements in the world, recommended for both athletes and those seeking more energy during training and everyday life. In this article,...
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5 Essential Supplements for Those Just Starting...
Discover the 5 essential supplements for those just starting out at the gym. Learn about the benefits of whey protein, creatine, BCAAs, multivitamins, and omega-3s, and learn how they can...
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